МЕЖПОСЕЛЕНЧЕСКАЯ ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА

Муниципальное бюджетное учреждение Еманжелинского муниципального района

Гимнастика для здоровья

Библиотеку поселка Борисовка посетила мобильная служба Комплексного центра социального обслуживания населения Еманжелинского муниципального района.
Специалисты центра напомнили о мерах пожарной безопасности в жилых домах, раздали памятки. Далее председатель клуба скандинавской ходьбы «Скороход» Галина Афанасьевна Машковцева провела знакомство с лечебной дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой. Данные упражнения обладают широчайшим спектром лечебного воздействия на весь организм, повышают иммунитет, снимают усталость. Гимнастика универсальна в применении, доступна взрослым и детям. В этот день все желающие попробовали выполнить комплекс дыхательных упражнений при заболеваниях сердца и неврозах. Каждое упражнение выполнили 4 подхода по 8 раз. В завершении мероприятия борисовцы поблагодарили гостей за полученные знания и пообещали добросовестно заниматься полезными оздоровительными упражнениями.

Библиотекарь ф.№ 6, Даниловская О.П.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика